如果你用的是Outlook Express, (请注意是Outlook Express不是Outlook),在你的硬盘上search 到inbox.dbx file. 然后把同一个目录下所有的.dbx文件存到另外一个目录里面。 等你安装好新的outlook express, File -> Import -> message就可以把messge import 进来。 另外你最好把你的account 也备份了，tools-> account -> Mail -> Export 可以把你的 E-mail account 转成 .iaf 文件。等你安装完新的outlook express, 你可以在同样的地方把你的e-mail account import进来。 如果备份Outlook,就会简单的多。
　　
　　Personal Folders是你创建用来在本地的硬盘或另一个服务器上存储所有Outlook数据（包括电子邮件消息）的文件夹。Personal Folders文件的使用和其他文件一样，你可以保存、复制.pst文件，或将其移到另一个位置（你的硬盘、软盘或服务器上）来备份你的数据，或者与另一台计算机保持同步。按照如下步骤可以备份你的Personal Folders文件和在不同的Personal Folders (.pst)中的所有的子文件夹： 在Outlook File菜单上，单击Import And Expor来打开Import And Export Wizard。 在"Choose an action to perform"列表中，单击"Export to a personal folder file (.pst),"，然后单击Next。 在"Select the folder to export from"列表中，单击"Personal Folders."。 单击"Include subfolders"复选框，然后单击Next。
　　
　　在"Save exported file as"框中，键入目标.pst文件的路径和文件名。 在Options下，单击与你想使用的复制项目的方式相对应的按钮，然后单击Finish。